Focus sur le yoga visage.

Assurément, le yoga a le vent en poupe. Lire la suite

Comment booster votre énergie vitale ?

Vous souhaiteriez retrouver du peps pour profiter pleinement de votre journée ? Voici 5 grandes lignes pour cultiver votre niveau énergétique. La vitalité est un stock d’énergie que nous possédons tous dès la naissance. Mais comment la retrouver lorsque vous ressentez un manque de vitalité ?

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4 gestes bien-être à adopter d’urgence – Partie 1/2

Le quotidien, aussi agréable puisse-t-il être, apporte souvent son lot de tensions et de soucis nuisibles aussi bien au corps qu’à l’esprit. Lire la suite